Se desconoce Detalles Sobre qué son las pausas activas
La respiración es una útil poderosa para disminuir el estrés y quizás no le damos la importancia que tiene. Aprende a realizarla de forma adecuada y recuperara la concentración con los siguientes pasos:Las flexiones en la muro son una versión accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de oficina.¿Qué es una pausa ac